Gelenksbeschwerden- die 5 wichtigen Bausteine

Gelenksprobleme

Deine Bewegungsfreiheit? Als Berufskraftfahrer bewegt man sich so, wie es die Natur vorgesehen hat. In einem LKW. Deine tägliche Bewegung ist auf das Lenken eingeschränkt. Ab und zu wird Be- und Entladen, die Dispo aufgesucht und einmal um den LKW gelaufen. Gelenksbeschwerden sind als Fahrer unerwünscht. Die Gelenke machen meist mit dem Alter Probleme. Dabei … Weiterlesen

Warum du an der vollen Schüssel verhungerst

Wann hast du für dich etwas gutes getan? Wann investiert du in dich?  Immer nur heiße Luft auf deinem Teller. Über eine Tageszeitung stolpere ich über den Ärger einiger Konsumenten. Du kennst die Situation selbst. In den erworbenen Produkten ist mehr Luft als Ware drin. Irreführende Angaben um die Verpackung herum. Versteckte Preiserhöhungen sind inklusive.  … Weiterlesen

Schlechtes Essen ist Trucker-Alltag

Dein erster Hunger. Früh morgens ziehst du deinen Vorhang im LKW halb auf. Draußen ist es noch dämmrig. Am Horizont bemüht sich die Sonne, heller zu werden. Dein erster Hunger wird mit einem Frühstück gestillt. Aus deinen Kühlschrank werden in Plastik verpackte Schinken und Käse entnommen. Ein Aufstrich für das Brot darf auch nicht fehlen. … Weiterlesen

Die Wahrheit über deine Nahrung

Wahrheit über Gesunde Nahrung

“Die kleinen Lügen muss man verstecken – die großen nicht, weil sie keiner glaubt.” George W. Bush Wahrheit Nahrung? Mal genauer hinsehen? Warum solltest du deine Nahrungsaufnahme hinterfragen? Weil du ungeachtet jeden Tag wertlose Nahrung konsumierst. Deinen Körper alles bietest, um krank zu werden. Die Wahrheit Nahrung beginnt mit der Bestellung deines Steaks oder Schnitzel. … Weiterlesen

9 Lügen über Kopfschmerzen und Migräne

Die Antwort auf alle Fragen ist in der Stille des Herzens zu finden, Paramahansa Yogananda     Nach 9 1/2 Tagen durchgehend Kopfschmerzen und Migräne endlich wieder einigermaßen schmerzfrei.   Und wie immer wird deine Migräne nicht wirklich als Krankheit angesehen. Außenstehende sehen deine stechenden Kopfschmerzen als Ausrede.   Glaube mir, wenn du wüsstest was … Weiterlesen

all i need: brauchst du dringend im LKW

Das Ego sagt: Wenn etwas gut für dich sein soll, muss ich es zuerst verstehen. Die Seele sagt: Vertraue und du wirst verstehen. Sri Aurobindo   Lieber LKW Fahrer, du trinkst gerne aus der Dose. Kennst alle Energiegetränke am Markt und bevorzugst im LKW die “Bullige Beflügelung”? Was, wenn ich dir sage, dass es für … Weiterlesen

DocStop – Deine schnelle medizinische Hilfe für unterwegs

900 Millionen Euro verursachen die Krankenstände von LKW FahrerInnen in Deutschland. Laut einem Artikel von Eurotransport.de sind LKW Fahrer im Schnitt sogar 10 Tage länger krank als andere Arbeitnehmer. Ich kenne keinen Fahrer, der wegen eines “Grippalen Infekt” zu Hause bleibt. Bis ich mit Schüttelfrost, Fieber und Müdigkeit von Schweden in Österreich angekommen bin, war … Weiterlesen

Bio ist nicht gleich Bio

Über 90 Prozent der Weltmeere sollen bereits überfischt sein. Dennoch werden jährlich noch immer 80 Millionen Tonnen Fisch gefangen. Dazu kommen 67 Millionen Tonnen Fisch aus sogenannten Aquakulturen hinzu. Das hierbei ein ökologisches Desaster folgt ist nur eine Frage der Zeit. Bio ist nicht gleich Bio? Eine Reihe von Zertifikaten garantiert dem Kunden einen nachhaltigen … Weiterlesen

Energie für den Körper und Geist

Lebensenergie

Das Leben ist ein Tanz zwischen dem, was du dir wünschst, und dem, was ist – Ram Dass Laut Statistik leiden viele Menschen an einer dauerhaften, nicht erklärbaren Erschöpfung. Fehlende Energie Nicht erklärbar? Ich treffe oft Menschen die sich freuen wenn es Freitag wird  und endlich das selbst bestimmte Leben beginnt. Bis dahin bleibt die … Weiterlesen

Hanfprodukte im Test

Hanf für deine Gesundheit Als Blogger bekomme ich mehrmals ein  Angebot, Produkte zu testen. Nicht alle Produkte sind für mich stimmig und werden auch wieder dankend abgelehnt. Ich empfehle auch nur Produkte, die ich selbst nehmen würde und zu 100% bio verfügbar sind. Das Produkt soll in der Zusammensetzung auch in Funktion gehen und zugleich … Weiterlesen