Deine Gesundheit

Bist du schon bereit?

Bereit, deine Gesundheit auf die nächste Stufe zu bringen? Du spürst tief in dir drinnen, dass du etwas verändern musst. Dein Arzt hat dich bereits mehrmals darauf hingewiesen deine Ernährung umzustellen. Dein innerer Schweinehund hält dich als Berufskraftfahrer davon ab, endlich aktiv zu werden. Deine letzten Versuche sind in einem Jojo Effekt gestrandet. Deine Kochkunst im LKW bleibt Genusslos. Fertigprodukte werden regelmäßig bevorzugt.

Deine Denkweise ist noch nicht ausreichend für gesunde Nahrung gepolt. Die Umsetzung überfordert dich im Kopf. Der vorgenommene Fokus und Spaß für Gesundheit geht jede Woche auf das neue verloren. Die halbherzig auferlegten Ergebnisse treffen seit Jahren nicht ein. Du bist als Berufskraftfahrer sehr Erfolgreich. Deine langfristigen gesundheitlichen Erfolge bleiben aber auf der Strecke. Mit deiner Gesundheit läuft es trotz medizinischer Versorgung nicht so, wie du dir das vorgestellt hast. Ich habe dazu eine Mission. Deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen!

Was bringt dir eigentlich der „Gesunde Trucker“ Blog
• Er soll dir kostengünstige Ernährungstipps für Unterwegs aufzeigen
• Allgemeine Tipps und Themen sollen deinen Fokus bereichern
• Für eine gesunde Ernährung sensibilisieren
• Die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse näherbringen
• Weitere Links zu renommierten Ärzten führen
• Bezugsquelle für bioverfügbare Nahrungsergänzungsprodukte bieten

Der Inhalt des Blogbeitrags bietet
Unterschiedliche Ernährungsstile kennen lernen
• Kosten für den Lebensmitteleinkauf optimieren
Die Ernährung für unterwegs verbessern
Das Wissen über gesunde und nicht gesunde Ernährung aufbessern
Schlummernde Kochkünste zum Erstaunen bringen
Das eine oder andere Gewicht optimieren
Deine langfristige Gesundheit verbessern
• deinen Arzt des Vertrauens ganz schön zum Erstaunen bringen

Ich muss an dieser Stelle ehrlich zu dir sein – Ich kann die Umsetzung und Resultate nicht für dich erledigen. Du alleine bist dafür verantwortlich!

Was ich für dich tun kann:

Als Ernährungstrainer darf ich dich mit meinem Wissen sensibilisieren. Die neuesten Informationen über Ernährungsformen näher bringen. Ich kann zum Thema Gesundheit und Vitalität meine persönlichen Gedanken teilen. Wenn dich meine Blogartikel berühren, über diesen Weg versuchen, dir in dein „Wertestes“ zu treten. Ich werde versuchen, deine gewohnten Ansichten über Gesundheit und Ernährung mal anders zu sehen.

Ich möchte dir weitere „Ecken“ aufzeigen und dein Denkmuster erweitern. Der Blogbeitrag soll dir langfristig Vitalität und Gesundheit näherbringen. Wie man als BerufskraftfahrerIn mit einfachen Mitteln fit bleiben kann. Ich verrate dir gerne alles, was an mir funktioniert hat und was nicht. Glaube mir, damit ersparst du dir eine Menge Zeit und Strukturschäden.

Mein Angebot an dich ist wie ein gedeckter Tisch. Eine Drehscheibe in viele Richtungen. Du wirst vieles auf der Straße und in deiner Fahrerkabine testen können. Jede Woche selbst Experte über dein Wohlbefinden werden. Deine Lebensqualität durch kleine Veränderungen zurückgewinnen.
Du kannst mir rückmelden, ob und was bei dir funktioniert hat. Was dir schwerfällt oder in Frage stellst. Beschäftigt dich ein gesundheitliches Thema? Gerne schreibe ich dazu einen Blogbeitrag.

Was ich für dich NICHT tun darf:

Ich bin kein Diätologe und kein Ernährungsberater. In Österreich fällt Ernährungsberater unter reglementierten Gewerbe des Lebens- und Sozialberater*in. Gewerbliche Ernährungsberater*in darf aber auch nur gesunde Personen beraten!

So funktioniert’s

>  schreibe mir auf meinen Blog „Der Trucker Blog“ ein Kommentar
> oder sende deine offenen Fragen an office@gesunde-trucker.com.
> du bekommst auf jeden Fall von mir eine kurze Rückmeldung.

Nimm dir im LKW einen Moment Zeit. Wie fühlt es sich an, wenn du deine Gesundheit und Fitness selbst in die Hand nehmen kannst, wenn du deine Familie nach geraumer Zeit zum Erstaunen bringst. Gesundheitliche Ergebnisse und Veränderungen bemerkst, die du dir schon lange wünschst. Wenn du das vitalere Leben führen könntest, das du dir schon lange wünschst. Spüre in dich hinein und lass den Zustand fühlen.

Egal welche Signale oder Informationen du brauchst, um eine Entscheidung zu treffen. Vertraue auf dich und deiner inneren Intuition! Werde selbst Experte, informiere dich und bleibe selbst kritisch. Nicht jede Information ist auch für dich die Richtige. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß und Zeit auf „Der Trucker Blog – gesund und vital auf der Straße“…