Herzgesundheit ist Glückssache? Hand auf dein Herz. Der menschliche Körper ist ein echtes Wunder, oder? Ohne viel nachzudenken, funktioniert der Körper viele Jahre reibungslos. Das Herz als zentrale Lebenspumpe arbeitet weiterlesen…
Jeden Tag das Selbe Deine Schichtzeit ist für heute um. Du brauchst für deinen LKW in spätestens 15 Minuten einen Parkplatz. Die Suche beginnt wie jeden Tag. Ersten Parkplatz raus, weiterlesen…
Die Unwahrheit beginnt Die Gesundheit wird meist mit fettarmer Kost in Verbindung gebracht. Der häufigste Ansatz ist die Margarine statt Butter. Was hast du gerade jetzt im Kühlschrank? Margarine aus weiterlesen…
Das große Treffen Ein Sommer ist immer mit vielen Events verbunden. Veranstaltungen ohne Ende. In Spitzenzeiten müsste man sich teilen können, oder? Als LKW Fahrer gibt es viele must have. weiterlesen…
Sitzfleisch musste haben Das du als Berufskraftfahrer viel sitzen musst, ist bekannt. Weniger bekannt ist die Auswirkung auf den einzelnen Fahrer. In den 70iger Jahren bauten Hersteller die ersten verstellbaren, weiterlesen…
Für deine Gesundheit Hast du das gewusst? Frankreich, Belgien, Luxemburg, Spanien und Portugal haben sie bereits. Foodwatch und sogar Stimmen aus dem Lebensmittel-Handel fordern diese AMPEL für ganz Europa. In weiterlesen…
Aufgeregt Es ist Freitag Morgen. Ich befinde mich an einem Betriebsgelände wieder. Mit Rücksprache der Geschäftsführung darf ich heute eine Werksfahrt begleiten. Vor verschlossenen Tor kann ich schon die hohe weiterlesen…
Die Smoothies und ihre Falle Vor einigen Jahren haben sogenannte „Smoothies“ Einzug gehalten. Die Vermutung: Viel Obst ergeben viele gesunde Vitamine. Smoothies tragen dazu bei, den Körper gesund zu halten. weiterlesen…
Stille am Ort, stille im Körper Alles was du isst und trinkst, geht durch den Darm. Der Darm benötigt für die Verdauung immer etwas Zeit. Der bis zu acht Meter weiterlesen…
Entspannungsnadel Der Abschied von meiner Familie fällt mir jeden Sonntag schwer. Dieses Wochenende besonders. Ich bin erst am Samstag Vormittag von Italien nach Hause gekommen. In dieser kurzen Zeit soll weiterlesen…
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