Die „Blue metallic Azzurro“ Sonderlackierung ist ein absoluten Hingucker. Die markante Fahrerkabine des Renault Trucks ragt hoch hinauf. Mit diesem Hochdach steht eine ausgewachsene Langstrecken Zugmaschine vor mir. Die Gesamthöhe beträgt knapp 3,85 Meter Höhe. Diese Höhe spürst du auch beim Einstieg. Der Renault Trucks T High 480 ist anders. Die vier Stufen nach oben … Weiterlesen
Hand auf dein Herz. Der menschliche Körper ist ein echtes Wunder, oder? Ohne viel nachzudenken, funktioniert der Körper viele Jahre reibungslos. Das Herz als zentrale Lebenspumpe arbeitet täglich und sehr zuverlässig. Jeden Tag werden dabei bis zu 2400 Liter Blut gepumpt. Das sind zwei volle LKW Kraftstofftanks! Die Gesundheit deines Herzens ist keine Glückssache… Bis … Weiterlesen
Jeden Tag das Selbe. Der Tacho sagt, deine Schichtzeit ist für heute um. Du brauchst für deinen LKW in spätestens 15 Minuten einen Parkplatz. Die Suche beginnt wie jeden Tag. Ersten Parkplatz raus, kurz die Blicke schweifen lassen. Die Erkenntnis? Alle Plätze sind bis zur Ausfahrt voll. Die Hoffnung stirbt an der Parkplatzsuche nicht zuletzt, … Weiterlesen
Die Gesundheit wird mit fettarmer Ernährung in Verbindung gebracht. Infolgedessen Margarine statt Butter. Was hast du gerade jetzt im Kühlschrank? Margarine aus Sonnenblumen? Angereichert mit Vitamin A und Vitamin D? Gut gemeint und dennoch ungesund? Warum soll deine Margarine keine gesunden Fette haben und ungesund sein? Für die Erzeugung werden ungesättigte Fettsäuren verwendet. Das flüssige … Weiterlesen
Das große LKW Treffen. Ein Sommer ist immer mit vielen Events verbunden. Veranstaltungen ohne Ende. In Spitzenzeiten müsste man sich teilen können, oder? Als LKW Fahrer gibt es viele must-have. Eine davon war zum 4. Mal in Wels. Die „Truck Event Austria 2019“ ging heuer im Messegelände Wels von statten. Dazu haben sich eine Menge … Weiterlesen
Sitzfleisch musst du haben. Das du als Berufskraftfahrer viel sitzen musst, ist bekannt. Weniger bekannt ist die Auswirkung auf den einzelnen Fahrer. In den 70iger Jahren bauten Hersteller die ersten verstellbaren, luftgefederten ISRI Sitze. Für die langen Fahrten bis in den Orient eine echte Bereicherung. Ein Bandscheibenvorfall ist dennoch nicht ausgeschlossen. Eine Entlastung für die … Weiterlesen
Hast du das für deine Gesundheit gewusst? Frankreich, Belgien, Luxemburg, Spanien und Portugal haben sie bereits. Foodwatch und Stimmen aus dem Lebensmittel-Handel fordern diese “Lebensmittelampel” für ganz Europa. In einer einfachen Einstufung werden Lebensmittel in farbigen Buchstaben bewertet. Von einem dunkelgrünen A (besonders empfehlenswert) bis zu einem tiefroten E (nicht empfehlenswert) kann der Verbraucher auf … Weiterlesen
Es ist Freitag Morgen und ich bin aufgeregt. Ich befinde mich auf einem Betriebsgelände wieder. Mit Rücksprache der Geschäftsführung darf ich heute eine Werksfahrt begleiten. Vor verschlossenem Tor kann ich schon die hohe Zugmaschine erkennen. Er nennt sich ACTROS MP1 Megaspace. Nicht irgendeiner, sondern die erste MP Generation. Ein Actros, wie ich ihn vor zwanzig … Weiterlesen
Die Smoothies und ihre Falle. Vor einigen Jahren haben sogenannte „Smoothies“ Einzug gehalten. Die Vermutung: Viel Obst ergeben viele gesunde Vitamine. Smoothies tragen dazu bei, den Körper gesund zu halten. Leider stimmt das nicht ganz. Der flüssige Inhalt verbirgt gesundheitsschädigende Gefahren. Der zu hohe Gehalt an Fruktose-Zucker spielt dabei die verdächtigste Rolle. Ein Apfel ist … Weiterlesen
„Glück ist nicht etwas Fertiges. Es kommt aus deinen eigenen Handlungen.“ Dalai Lama Alles was du isst und trinkst, geht durch den Darm. Der Darm benötigt für die Verdauung immer etwas Zeit. Der bis zu acht Meter lange Dick- und Dünndarm leisten vollautomatisch beste Arbeit. Voraussetzung: der Darm ist gesund. Dann hat Verstopfung keine … Weiterlesen
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