Was passiert beim Abnehmen? Bei einer Gewichtsabnahme werden die normalen Fettreserven im Körper angezapft und sogenannte normale Fettreserven werden zuerst abgebaut. Wenn die normalen Fettreserven verbrand sind, senkt der Körper schließlich die Verbrennung und die Gewichtsabnahme wird automatisch gestoppt. Während einer weiteren Hungerkur holt sich der Körper die Energie aus der Muskulatur und baut so … Weiterlesen
Nahrungsmittel in flüssiger Form Auf der Suche nach einer möglichst vollwertigen flüssigen Ernährung bin ich seit einem Jahr mehr als sensibel durch die Regale gegangen. Fast jede Dose und Getränkehersteller wurde von mir genau betrachtet. Die Inhaltsstoffe analysiert und mit dem oftmals synthetischen Ergebnis wieder zurückgestellt. Ich hatte schon gar nicht mehr an eine ernsthafte … Weiterlesen
Die Walnuss Heute hab ich den verregneten Tag für das Walnuss knacken genützt. Im letzten Herbst konnte ich von unseren Nussbaum eine ganze Schachtel voller Nüsse sammeln. Über den Winter gut getrocknet wurde es Zeit meinen Vorrat in den Küchengläsern aufzufüllen. Ein halber Kilo Walnüsse hat im Geschäft seinen stolzen Preis! Wer jedoch schon mal … Weiterlesen
Gesunde Alternative Minimum fünf Tage in der Woche ist ein Trucker unterwegs. Der Kühlschrank im Truck ist mittlerweile Standard in den Fernverkehr- Kabinen geworden. Doch was nimmt man als Proviant für die ganze Woche mit, ohne dass es gleich verdorben und welk wird? Muss auf Obst und Gemüse für unterwegs verzichtet werden? Man kennt die … Weiterlesen
Sauerkraut Sauerkraut ist ein Lebensmittel und ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel in einem. Es ist für den Körper ein voller hochwirksamer und lebenswichtiger Mikroorganismus. Laut Wissenschaft bilden diese Mikroorganismen einen Großteil des menschlichen Immunsystems und schützen den Organismus vor chronischen Krankheiten, Viren, Parasiten, und vor schädlichen Bakterien. Als Fernfahrer hatte ich vor allem im Herbst und Winter … Weiterlesen
Ingwer Wenn der Sommer zur Neige geht und es draußen wieder kälter wird, sehnt man sich nach Wärme. Für eher hitzige Menschen oft kein Problem, für kälteempfindlichen Menschen schon. Als Fernfahrer hatte ich deshalb nicht nur Kaffee, sondern auch die Ingwerwurzel dabei. Sie war mir in der ganzen Arbeitswoche auf Achse dienlich. Ob Kälte oder … Weiterlesen
Als Berufskraftfahrer leidet der Körper oft an Bewegungsmangel. Übergewicht ist ein ständiger Begleiter und führt zu schweren Folgeerkrankungen…
Zeolith – das Produkt des 21. Jahrhunderts? Bist du Mutter von einem oder mehreren Kindern? Du möchtest dass deine Kinder gesund aufwachsen? Beruflich und privat etwas gestresst und leidest bereits an einem Reizdarm? Mit Entschlackung und Entgiftung gibt es bereits Erfahrung? Auf der Suche nach der optimalen Entschlackung und Entgiftung bin ich auf das Vulkanmineral … Weiterlesen
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