Morgens ein Müsli mit Haferflocken, etwas Honig drauf, dazu ein Erdbeer- Fruchtjoghurt. Einen Milchkaffee und Orangensaft oder einen frisch gepressten Obst-Smoothie für den Start. Einen deftigen Schinken- Käse-Toast mit etwas Ketchup und Mayonnaise zur Stärkung. Klingt grundsätzlich vernünftig und gesund, oder? Genau diese Nahrungsmittel erhalten extrem viel „versteckten“ Zucker, meist Zucker in Form von Fruktose … Weiterlesen
Die gute Milch vom Bauern Milch war zu meiner Kindheit nicht wegzudenken. Der Mensch war von klein strukturierten Bauernhöfen im Wohnort umgeben. Mit der klassischen Milchkanne aus Aluminium holte ich die frische Milch. Die heutigen, hochultraerhitzten Detrapackungen haben mit Rohmilch und mit frische wenig zu tun. Und Milch war vor allem für meine Mutter günstig … Weiterlesen
Arteriosklerose Über die weihnachtlichen Feiertage konnte ich Menschen auf der Straße, am Glühweinstand und in Kaffeehäusern über so manche gesundheitlichen Einschränkungen reden hören. Was mich jedesmal erschrocken hat ist, dass viele Menschen Erkrankungen mit dem zunehmenden Alter definieren und als ” ist halt so” und “da kann man halt nix machen” hingenommen wird. Interessant ist … Weiterlesen
Hilfe und Unterstützung für Fahrer – wo gibt´s denn das? Hast du dir als Fahrer schon mal gedacht, woher du unterwegs rasch eine medizinische Versorgung bekommen kannst? Vor allem mit einem 40 Tonner in der Stadt nicht einfach, einen Parkplatz von 18 Metern Länge zu bekommen. Wäre es da nicht hilfreich eine Telefonnummer bei … Weiterlesen
Digitale Tachographen Zu meinen „Truckerzeiten“ war die gute alte Tachoscheibe das Aufzeichnungsgerät schlecht hin. Auf diesen täglich neu eingelegten Scheiben aus speziellem Papier gefertigt wurden mechanisch die Fahr-, Arbeits-, Bereitschafts- und Ruhezeiten im 24 Stundentakt aufgezeichnet. Bei den Verkehrskontrollen waren diese Scheiben vor allem für die Polizei und dem BAG von hoher Bedeutung. Die Datenanalyse … Weiterlesen
Als Berufskraftfahrer leidet der Körper oft an Bewegungsmangel. Übergewicht ist ein ständiger Begleiter und führt zu schweren Folgeerkrankungen…
Als Berufskraftfahrer ist man viel unterwegs. Da benötigt nicht nur der Lastwagen seinen richtigen Treibstoff, sondern auch der Fahrer…
Zucker Wir alle haben davon schon gehört und sollten es bereits wissen. Zuviel Zucker ist ungesund und macht dick, müde, krank und beschleunigt den Alterungsprozess. Laut Wissenschaft dockt der Zucker im Gehirn das Belohnungszentrum an. Der Zucker bereitet dem Körper Lust, süßes zu essen. Deshalb spricht man vom Zucker auch von Rauschgift. Der Zucker ist … Weiterlesen
Zeolith – das Produkt des 21. Jahrhunderts? Bist du Mutter von einem oder mehreren Kindern? Du möchtest dass deine Kinder gesund aufwachsen? Beruflich und privat etwas gestresst und leidest bereits an einem Reizdarm? Mit Entschlackung und Entgiftung gibt es bereits Erfahrung? Auf der Suche nach der optimalen Entschlackung und Entgiftung bin ich auf das Vulkanmineral … Weiterlesen
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