Die Verdauungskatastrophe

Vulkangestein Zeolith

Kommt dir die Verdauungskatastrophe als LKW Fahrer bekannt vor? Es ist bereits 21:00 Uhr. Die Schicht wurde heute auf 13 Stunden ausgereizt. Du hast mit dem  LKW noch einen Parkplatz in zweiter Spur ergattert. Dein Verzehrgutschein will  heute Abend im Restaurant eingelöst werden. Die Geschmacksnerven wollen noch was Frittiertes am Teller vorfinden. Danach nur mehr … Weiterlesen

Schlafmangel bei Lkw-Fahrern: Warum die Erholung fehlt

Ein gesunder Schlaf scheint für Berufskraftfahrer als überbewertet. Warum haben LKW Fahrer Schlafmangel? Sind Pausen nicht gesetzlich vorgeschrieben? Ja, sind für LKW Fahrer gesetzlich geregelt. Ein gesicherter Schlaf von 8 Stunden in absoluter, stillen Umgebung nicht.  Fazit: Unter der Woche finde ich selten einen ruhigen Parkplatz. Ist das Schlafen zu vergessen? Stell dir mal vor … Weiterlesen

Vom Sozialarbeiter zum LKW Fahrer: Mein Weg

Im Sommer dieses Jahres habe ich mich entschieden. Meine zwanzigjährige Tätigkeit als Diplom Sozialarbeiter habe ich gekündigt. Der Grund: Die dauerhaften Reisebeschränkungen und Auflagen einer nicht ernst zu nehmenden Bundesregierung. Vor einem Jahr wurde mein Führerschein durch C95 verlängert. In welchem Beruf kann man in Corona Zeiten uneingeschränkt reisen? Als LKW Fahrer! So kam ich … Weiterlesen

Stell dir vor, du sitzt im neuen DAF XG und genießt dabei jede Minute

Das ist kein Scherz. Der Truck des Jahres 2022 wird wohl aus dem Hause DAF kommen. Der niederländische LKW Hersteller hat als erster Anbieter die EU-Längenbestimmung ernst genommen. Diesmal wurde nicht nur am Spritverbrauch sondern auch an dich als LKW Fahrer gedacht. Drei neue Kabinenmodelle treten in Zukunft den Dienst an. Zwei Fahrerkabinen mit der … Weiterlesen

70 Dinge, oder wer benötigt einen SCANIA 770 V8?

Scania 770 V8

Kannst du dich noch daran erinnern? Volvo hatte uns vor Jahren mit einer leistungsstarken Maschine von 750 PS überrascht. So manchen eingefleischten SCANIA Fahrer hat diese Tatsache das Gemüt verschlagen. Ist mit 750 PS tatsächlich der Zenit an Pferdestärken erreicht? Was haben sich damals die SCANIA Entwickler wohl gedacht? Der „König der Straßen“ ließ zumindest … Weiterlesen

LKW Stau vor Dover 2020 – Das Spiel des Lebens

LKW Stau 2020

Wer erinnert sich noch? Im März dieses Jahres sind an der deutsch-polnischen Grenze 6000 LKW gestrandet. Der Rückstau war 65 Kilometer lang. Mehr als 30 Stunden in der engen Fahrerkabine gezwungen zu warten. Keine Toiletten, kein Wasser und wenig Essen. Der Grund: Ein Virus. Vier Tage vor Weihnachten erneut ein künstlicher LKW Stau der Superlative. … Weiterlesen

Wie du als LKW Fahrer dein Immunsystem stärken kannst

Immun 2020

Irgendwie haben wir gerade eine spannende Zeit. Wir schreiben das Jahr 2020. Die alten Werte und vertrauten Gewohnheiten werden über den Haufen geworfen. Seitdem sich die Politik dem Thema „Pandemie“ verschrieben hat, sind der täglichen Kreativität keine Grenzen mehr gesetzt. Apropos Grenzen: Die sind ja grad wieder für normalreisende geschlossen. Wer aber als LKW Fahrer … Weiterlesen

Gesunde Ernährung für LKW-Fahrer: Tipps für mehr Vitalität

Damit dein LKW gut läuft, braucht er tägliche Pflege und den richtigen Treibstoff, oder? Was an deinem Fahrzeug klar ist, wird am menschlichen Körper völlig ignoriert. Ungesunde Ernährung beginnt im Kühlschrank. Findest du darin mehr Fertigprodukte und Industrieware? Ist die Zutatenliste mit Fremdwörtern und E- Nummern versehen? Oder voll mit frischem Obst und Gemüse aus … Weiterlesen

Warum ich meinen LKW-Schein behalten möchte

Jetzt bin ich 48 Jahre alt geworden und musste meine erste ärztliche Untersuchung absolvieren. Jeder LKW Fahrer weiß, was ich damit meine. Das LKW fahren der Klasse C und E darf für weitere 5 Jahre erhalten bleiben. Für die gewerbliche Güterbeförderung wird auch eine C95 Qualifizierung benötigt. Damit ich in der Zukunft keine unterschiedlichen Fristen … Weiterlesen