Stau, Zeitdruck, Ärger: Mit diesen Übungen kannst du entspannen
Ein Gastbeitrag von Andreas Jansen, Gründer von 8Breath, für Gesunde Trucker. Es ist mal wieder Montagmorgen, gefühlt der staureichste Tag der Woche. Ich sitze im Auto und stehe, weil vor mir ein kleiner Unfall passiert ist. Zum Glück geht es allen gut, aber nichts bewegt sich. Und ich merke, wie ich sofort genervt bin. Meine … Weiterlesen
