5 effektive Ernährungstipps im LKW
Leicht umsetzbare Strategien Da sind wir uns einig. Frisches Obst und Gemüse tun deinen Körper gut. Hand aufs Herz. Die Umsetzung sieht aber etwas anders aus, oder?. Der Kühlschrank ist weiterlesen…
Leicht umsetzbare Strategien Da sind wir uns einig. Frisches Obst und Gemüse tun deinen Körper gut. Hand aufs Herz. Die Umsetzung sieht aber etwas anders aus, oder?. Der Kühlschrank ist weiterlesen…
Bedarfsorientiert Die Sonne ist für dich die absolute “Lichtnahrung.” Im Herbst wird das Desaster spürbar. Die Menschen versteinern und verlieren Lebensfreude. Ohne Sonne geht gar nicht gut. Dein Körper benötigt weiterlesen…
Nicht Lustig Deine Haare am Kopf werden weniger. Du hast bereits ein schütteren Haaransatz. Der Haarausfall will kein Ende nehmen. Du überlegst bereits eine Bruce Willis Variante. Dein Haarausfall kann weiterlesen…
Kein Geheimnis Auf den Heimweg fällt mir eine Zeitung zu. Ein Artikel erregt besonders meine Aufmerksamkeit. Immer mehr Ärzte leiden alarmierend an Depression und Burnout. Als potentieller Patient kommt das weiterlesen…
Bewegungsfreiheit Als Berufskraftfahrer bewegt man sich so, wie es die Natur vorgesehen hat. In einem LKW. Deine tägliche Bewegung ist auf das Lenken eingeschränkt. Ab und zu wird Be- und weiterlesen…
Nur heiße Luft auf deinem Teller In einer Tageszeitung stolpere ich über den Ärger einiger KonsumentInnen. Du kennst die Situation selbst. In den erworbenen Produkten ist mehr Luft als Ware weiterlesen…
Der erste Hunger Früh morgens ziehst du deinen Vorhang im LKW halb auf. Draussen ist es noch dämmrig. Am Horizont bemüht sich die Sonne heller zu werden. Dein erster Hunger weiterlesen…
Wieso genauer hinsehen Warum du beginnen solltest deine Nahrungsaufnahme zu hinterfragen? Weil du ungeachtet jeden Tag wertlose Nahrung konsumierst. Deinen Körper alles bietest, um krank zu werden. Unbeachtet ein Steak weiterlesen…
Es gibt eine besondere Spezies Nach 9 1/2 Tagen durchgehend Migräne endlich wieder einigermaßen frei… Und wie immer wird Migräne nicht wirklich als Krankheit angesehen, da sie von unwissenden immer weiterlesen…
Blätterrascheln Auf der Suche nach einem bioverfügbaren und gesunden Getränk, bin ich in den Supermarktregalen auf ein besonderes Getränk, all i need, gestoßen. Die weiße Dose gibt außen an, mit weiterlesen…